Профессиональные Степперы

Степперы с электромагнитной системой нагружают педали с помощью магнитов. Именно в этих тренажерах нагрузка регулируется с консоли управления. Там вложено очень много функций с различными программами тренировок и показателями. Но такие тренажеры не малого размера, их размещают в основном в тренажерных залах. Если у вас не возникнет проблем с его размещением, целесообразнее покупать именно такой агрегат.

Преимущества степпера для похудения

  • Полноценная тренировка для нижней части тела. Это одно из наиболее главных преимуществ степпера для похудения! Во время каждой тренировки в работу включаются все основные мышечные группы – ягодичные мышцы, мышцы бедра и голени (икроножные мышцы). Такой широкий диапазон воздействия степпера будет залогом прочных и подтянутых мышц нижней части тела.
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы. Занятия со степпером для похудения также дают возможность провести эффективную кардиотренировку для сердца. А это является неотъемлемой частью каждой аэробной тренировки, которая так благотворно влияет на сердечную мышцу.
  • Сжигание калорий. Занятия со степпером для похудения, активно сжигают калории. Количество их будет полностью зависеть от длительности тренировки, уровня физической подготовки и скорости выполнения упражнений. Расход калорий при работе с тренажером составляют около 500-600 калорий в час (в зависимости от интенсивности).
  • Уменьшение стресса и беспокойства. В ответ на регулярные занятия со степпером для похудения, организм вырабатывает специальный гормон дофамин. Гормон, который облегчает стресс и состояние тревоги, что поможет почувствовать себя лучше, чем раньше.